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O Poder do Sono
O sono é fundamental para a manutenção de uma vida saudável e equilibrada. Ele atua como a base que sustenta nossa saúde física, mental e emocional.
Pilar da Saúde
Sono
Saúde Fisica
Saúde Mental
Saúde Emocional
O sono ajuda na recuperação muscular, fortalece o sistema imunológico e mantém o bom funcionamento do corpo.
Dormir bem melhora a memória, concentração e reduz o risco de transtornos mentais.
Dormir bem regula as emoções, melhora o humor e ajuda a lidar melhor com o estresse diário.
Adultos precisam de 7 a 9 horas de sono por noite para plena recuperação física e mental.
Sono
Nao-Rem 1
Transição entre a vigília e o sono
Sono
Nao-Rem 2
Preparaçao do corpo para as fases profundas
Sono Rem
Responsável por:
. Memoria
. Criatividade
. Saude Mental
Capacidade cognitiva
E muito mais!
(Sono Profundo)
Responsável por:
. Recuperaçao Fisica
. Imunidade
. Produçao de hormonios
. Crescimento
E muito Mais !
Ciclos do Sono
O sono é composto por ciclos de 90 minutos, essenciais para regenerar corpo e mente.
NutreSono ajuda a melhorar a qualidade do seu sono, facilitando a passagem por todas as fases do ciclo e proporcionando noites mais tranquilas e restauradoras.
A Fórmula Perfeita para um Sono Profundo
Melatonina, Triptofano e Magnésio: Seu Passaporte para um Sono Perfeito
Melatonina
Benefícios:
-
Regula o ciclo sono-vigília
-
Facilita o adormecer
-
Melhora a qualidade do sono
Triptofano
Benefícios:
-
Reduz ansiedade e estresse
-
Promove relaxamento
-
Contribui para um sono tranquilo
Magnésio
Benefícios:
-
Relaxa os músculos
-
Acalma o sistema nervoso
-
Promove um sono profundo
Médicos Explicam os Benefícios da Melatonina, Triptofano e Magnésio
Não somos Remédio.
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